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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Author: Search for this author Forsyth, John P. (author); Eifert, Georg H. (author)
Statement of Responsibility: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Year: 2020
Publisher: Bern, Hogrefe
Media group: Buch
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Content

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Author: Search for this author Forsyth, John P. (author); Eifert, Georg H. (author)
Statement of Responsibility: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2020
Publisher: Bern, Hogrefe
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
Subject type: Search for this subject type aktuell
ISBN: 9783456859835
Description: 1. Auflage, 160 Seiten
Tags: Achtsamkeit, Akzeptanz, Angst, Angstbewältigung
Participating parties: Search for this character Wengenroth, Matthias (translator)
Language: Deutsch
Original title: Anxiety happens
Media group: Buch