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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. (Verfasser); Eifert, Georg H. (Verfasser)
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. (Verfasser); Eifert, Georg H. (Verfasser)
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Medienkennzeichen: BS - Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783456859835
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten
Schlagwörter: Angst, Angstbewältigung, Achtsamkeit, Akzeptanz
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wengenroth, Matthias (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anxiety happens
Mediengruppe: Buch