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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: aktuell Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 29.05.2024 Lagepläne: Standortanzeige

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: BS - Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis aktuell
ISBN: 9783742324108
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Gymnastik
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 50 Workouts - Morgengymnastik
Mediengruppe: Buch