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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
Author: Search for this author Jeffers, Susan
Statement of Responsibility: Susan Jeffers
Year: 2017
Publisher: München, Kösel
Media group: Buch
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Content

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

Details

Author: Search for this author Jeffers, Susan
Statement of Responsibility: Susan Jeffers
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2017
Publisher: München, Kösel
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
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ISBN: 978-3-466-34707-0
ISBN (2nd): 3-466-34707-6
Description: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß
Tags: Angst, Selbstbewusstsein, Angstbewältigung
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Media group: Buch