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Self-Care - Sei gut zu dir

Author: Search for this author Narain, Nadia; Narain Phillips, Kalia
Statement of Responsibility: Nadia Narain
Year: 2018
Publisher: München, Dorling Kindersley Verlag
Media group: Buch
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Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit – dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. Gut schlafen, genussvoll essen, gesund mit digitalen Medien umgehen oder Selbstvertrauen gewinnen: Alle Ratschläge, Rezepte und Übungen sind einfach, alltagstauglich und daher umso wirksamer – im charmanten, humorvollen Ton und mit vielen stimmungsvollen Bildern

Details

Author: Search for this author Narain, Nadia; Narain Phillips, Kalia
Statement of Responsibility: Nadia Narain
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2018
Publisher: München, Dorling Kindersley Verlag
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Classification: Search for this systematic Wartezimmerbibliothek
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ISBN: 978-3-8310-3645-5
ISBN (2nd): 3-8310-3645-4
Description: 270 S. : Ill. (farb.)
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Media group: Buch