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Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2
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Year: 2008
Publisher: Komplett-Media
Media group: e-video
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Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Problemzonen". Die Auswahl der Übungen basiert auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode. Bei den meisten Übungen wird eine große Muskelschlinge angesprochen. Schwitzen und ein höherer Kalorienverbrauch ist bei engagiertem Mitmachen die Folge. BBP wird in 3 Stufen eingeteilt: Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Details

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Medium identifier: DI- Digitale Medien
Year: 2008
Publisher: Komplett-Media
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ISBN: 978-3-8312-9643-9
Description: 60 Min.
Tags: Aerobic, Training, Gesundheit
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Language: Deutsch
Media group: e-video