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Das alte indische Heilwissen ist eng verbunden mit Shivas Energie. Das Geheimnis von Gesundheit und einem langen Leben besteht darin, in Harmonie mit dem kosmischen Rhythmus zu leben, mit dem eigenen Lebensalter, der Tageszeit, der Jahreszeit. Die Ayurveda-Ärztin Vinod Verma entschlüsselt diese Prinzipien aus alten vedischen Texten und leitet aus Shivas sagenumwobenen Geschichten konkrete Tipps und Rezepte ab, um den Körper zu entgiften, zu verjüngen und wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.