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7 Minuten am Tag

endlich gesünder leben
Author: Search for this author Rubin, Franziska (author)
Statement of Responsibility: Franziska Rubin
Year: 2020
Publisher: München, Knaur MensSana
Media group: Buch
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Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können

Details

Author: Search for this author Rubin, Franziska (author)
Statement of Responsibility: Franziska Rubin
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2020
Publisher: München, Knaur MensSana
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Classification: Search for this systematic Vc
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ISBN: 9783426658673
Description: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen
Tags: Gesundheit, Ratgeber
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Language: Deutsch
Original title: 7 Minuten am Tag
Media group: Buch