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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Author: Search for this author Portal Torices, María José (author)
Statement of Responsibility: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Year: 2021
Publisher: Königswinter, HEEL
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Seniorenarbeit: P Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

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Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Author: Search for this author Portal Torices, María José (author)
Statement of Responsibility: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2021
Publisher: Königswinter, HEEL
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Classification: Search for this systematic Seniorenarbeit
Search for this subject type
ISBN: 9783966641968
Description: deutsche Ausgabe, 143 Seiten, Illustrationen
Tags: Seniorensport, Seniorenarbeit, Beweglichkeit, Stretching
Participating parties: Search for this character Ferrón, Myriam (illustrator); Irgang, Birgit (translator)
Language: Deutsch
Original title: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Media group: Buch