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Fit ohne Geräte für Frauen

Author: Search for this author Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Statement of Responsibility: Mark Lauren mit Joshua Clark
Year: 2013
Publisher: München, riva
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybk 8 Laur Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

Content

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.

Details

Author: Search for this author Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Statement of Responsibility: Mark Lauren mit Joshua Clark
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2013
Publisher: München, riva
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Classification: Search for this systematic Ybk 8
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ISBN: 978-3-86883-250-1
ISBN (2nd): 3-86883-250-5
Description: 155 S. : zahlr. Ill.
Tags: Fitnesstraining, Krafttraining, Frau
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Media group: Buch