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Branch: Hauptstelle	Locations: Ybk 8 Tige	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Floor plans: Floor plan

Anmut, Energie, Spannkraft ¿ sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining ¿Tiger Feeling¿, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten entwickelte, gelingt das unzähligen Männern und Frauen: Es ist schnell. Es ist sicher. Es macht Spaß. Und die Wirkung stellt sich schon nach dem allerersten Training ein.

 

Auf der DVD werden Grundübungen vorgestellt, mit denen Sie den Beckenboden präzise und nachhaltig wahrnehmen und trainieren können. Powerübungen für die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und der Oberschenkel...