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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Author: Search for this author Doll, Marcel
Statement of Responsibility: Marcel Doll
Year: 2017
Publisher: München, riva
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybk 8 Doll Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

Content

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Author: Search for this author Doll, Marcel
Statement of Responsibility: Marcel Doll
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2017
Publisher: München, riva
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Classification: Search for this systematic Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
ISBN (2nd): 3-7423-0172-1
Description: 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Tags: Fitnesstraining, Muskeltraining, Übungssammlung
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Media group: Buch