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Stabilates by Fithess

mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
Author: Search for this author Heß, Bettina (author); Heß, Michael (author)
Statement of Responsibility: Bettina Heß, Michael Heß
Year: 2018
Publisher: Petersberg, Verlag Via Nova
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybk 8 Heß Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

Content

Die Übungssammlung stellt das Trainingsprogramm Stabilates vor, das auf der Kombination klassischer Pilatesübungen mit Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen basiert, welche auf einer instabilen Unterlage durchgeführt werden. Mit Grundpositionen, Variationen und kurzen Komplettprogrammen.

Details

Author: Search for this author Heß, Bettina (author); Heß, Michael (author)
Statement of Responsibility: Bettina Heß, Michael Heß
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2018
Publisher: Petersberg, Verlag Via Nova
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Classification: Search for this systematic Ybk 8
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ISBN: 9783866164437
Description: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen
Tags: Gleichgewicht, Pilates, Kissen
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Language: Deutsch
Original title: Stabilates by Fithess
Media group: Buch