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Fit in neun Minuten

ohne Geräte
Author: Search for this author Lauren, Mark (author); Clark, Joshua (author)
Statement of Responsibility: Mark Lauren, Joshua Clark
Year: 2021
Publisher: München, Südwest
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybk 8 Laur Status: borrowed Reservations: 0 Due date: 4/19/2024 Floor plans: Floor plan

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Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt.

Details

Author: Search for this author Lauren, Mark (author); Clark, Joshua (author)
Statement of Responsibility: Mark Lauren, Joshua Clark
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2021
Publisher: München, Südwest
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Classification: Search for this systematic Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-10034-0
Description: 255 Seiten, Illustrationen
Tags: Fitnesstraining, Krafttraining
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Language: Deutsch
Original title: Fit in neun Minuten
Media group: Buch