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Pilates Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Author: Search for this author Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Statement of Responsibility: Rael Isawitz
Year: 2011
Publisher: München, Stiebner
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybl Isac Status: borrowed Reservations: 0 Due date: 5/10/2024 Floor plans: Floor plan

Content

45 klassische Mattenübungen für Bauchmuskeln, Wirbelsäule, Rücken und die Körpermitte in 3 Schwierigkeitsstufen; mit ausführlichen Zeichnungen und Hinweisen zu Technik, Atmung, Wirkung. Dazu Varianten und Übungsprogramme für jedes Level.

Details

Author: Search for this author Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Statement of Responsibility: Rael Isawitz
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2011
Publisher: München, Stiebner
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Classification: Search for this systematic Ybl
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ISBN: 978-3-7679-1066-9
ISBN (2nd): 3-7679-1066-7
Description: 204 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Tags: Pilates, Anatomie
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Media group: Buch