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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige ; mit Online-Material
Author: Search for this author Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Statement of Responsibility: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Year: 2018
Publisher: Weinheim, Beltz
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Mcl 3 Zwic Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

Content

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

Details

Author: Search for this author Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Statement of Responsibility: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2018
Publisher: Weinheim, Beltz
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Classification: Search for this systematic Mcl 3, Vet 1
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ISBN: 978-3-621-28496-7
ISBN (2nd): 3-621-28496-6
Description: 156 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Tags: Depression, Ratgeber
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Media group: Buch