aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können
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Der stressfreie Rücken
aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können
Statement of Responsibility:
Text: Alexandra von Knobloch
Year:
2021
Publisher:
Baierbrunn, Wort & Bild Verlag
Media group:
Buch
Branch | Locations | Status | Reservations | Due date | Floor plan |
Branch:
Hauptstelle
|
Locations:
Vel
7
Rück
|
Status:
borrowed
|
Reservations:
0
|
Due date:
5/18/2024
|
Floor plans:
Floor plan
|
Die Wirbelsäule gilt mit ihren vielen Gelenken als Bewegungskünstler. Dennoch macht der Rücken vielen Menschen zu schaffen: Jeder dritte Deutsche hatte es schon einmal "im Kreuz". Das kommt nicht von ungefähr, im Alltag muten wir unserem Rücken viel zu – Übergewicht, langes Sitzen, Bewegungsmangel oder exzessiven Sport. Doch was belastet unseren Rücken? Wie entstehen Schmerzen? Welche Ursachen haben sie und welche Behandlungsmethoden gibt es? Der umfassende Ratgeber gibt nicht nur Auskunft über unseren Rücken und seine Schwachstellen, er informiert auch über neueste Behandlungsmethoden und Schmerztherapien. Auch Vorbeugung ist ein wichtiges Thema, denn wer schon frühzeitig auf gesunde Haltung und Bewegung setzt, kann seinen Rücken stärken. Im großen Praxisteil erfahren Sie, was Sie selbst tun können, denn die gute Nachricht ist: Bei einem akuten Rückenschmerz können Sie sich oft selbst ein Stück weit helfen, etwa mit leichter Bewegung, gesundem Schlaf, der richtigen Haltung und Stressausgleich.
Statement of Responsibility:
Text: Alexandra von Knobloch
Medium identifier:
BS - Sachbuch
Year:
2021
Publisher:
Baierbrunn, Wort & Bild Verlag
Articles:
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Classification:
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Vel 7
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ISBN:
9783927216679
Description:
1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
Language:
Deutsch
Original title:
Der stressfreie Rücken
Media group:
Buch