ACT der Liebe

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ACT der Liebe

mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken

Verfasser: Harris, Russ

Verfasserangabe: Russ Harris

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg, Arbor

Buch

verfügbar

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Inhalt

Mithilfe eines einfachen Programms, das auf der achtsamkeitsbasierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) aufbaut, können Sie lernen, effektiver mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen und sich vollständig auf den Prozess gemeinsamen Lebens und Liebens einzulassen.