Handbuch Ultrawandern

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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training : Mit Tipps aus der Praxis

Verfasser: Nonnenmann, Stefanie (Verfasser); Niedermeier, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Nonnenmann, Wolfgang Niedermeier

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

verfügbar

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Inhalt

Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. Dieses Handbuch liefert Tipps zu einer optimalen Vorbereitung, zu Ausrüstung und Planung.